当下,刘易教范锋静坐练气:“气力,气力。有气才有力,身体之力,就要靠呼吸调节爆发。因此,练气最为重要。
若是寻常人么,这个时候自然是去做跑步最好。
不过,这般一来动静太大。现在你一举一动都在人家眼皮子底下。何况你练了这么多年剑,身体素质还行,肺活……呃……”
“总之,你就开始跟着我静坐。注意力专注于呼吸之间,控制呼吸……笨蛋,这控制要在有意无意之间,你如此用力,那是憋气!”
“呼吸散乱。再来!”
一连被刘易矫正了三天之后,这个时候。再看范锋呼吸。就渐渐的变得缓慢悠长了起来。
范锋本人,更是陷入到了一种十分奇妙的状态。似想非想。似睡非睡,脑袋在清醒和迷糊之间。这却已经已经入静了!
“咦,”刘易暗道,这小子学剑天赋一般。但是举一反三,居然这么快就入静了。莫非此人,适合修炼……
是了,这小子毅力惊人。不是每一个人,在毫无长进的情况下,都还能坚持十年如一日的每天六个小时的练剑的。
起码。专注和毅力这点来说。这小子绝对不差!
入静这种事情,最怕的就是聪明人。而且还是那种注意力不专注的聪明人,前一个念头还没有落下,后一个念头又自生出。无穷无尽,宛如川流不息的江河。
内容未完,下一页继续阅读