脚步沉重得像是灌了铅似的,胸腹剧烈起伏,每一口呼吸都能够感受到炽热的空气在肺部烧灼着。
“那个,苏祖,要不我先休息一下,再进行下一组?”新来的助理教练王远斌看着苏祖状态下滑,由于出了大量的汗水,又被炽烈的天气蒸发,在胸口后背,似乎都能看到白霜。
“王助教,先不用,再继续吧。”苏祖摇了摇头,重新回到起跑线上。
“停一下,歇一会,等下再练……”这样的念头此起彼伏地出现在脑海里。
但苏祖依旧咬着牙,不肯退缩。
他就想试试,什么是他的身体极限,他是不是就没有了进步空间。
“行,那我们再进行下一组。”助理教练王远斌见苏祖坚持继续,他也只能点头,“刚才是一百米46步,你这次步幅再大一些,尽量改成45步跑试试。注意起跑加速的那几步,步幅不要太大,不然后半程速度提不起来。”
“各就位……预备……”
哔!
清亮的哨子声和秒表同时按下,又是一组的百米极限跑动。
内容未完,下一页继续阅读