思索片刻，他又开口说：“这样吧！你可以找一个参照物，b如镜头，b如工作人员，随便是谁，你就告诉自己，你是在演给它看的，把注意力集中在一点，这样会更容易放松下来。”
安沁想了想，点头说：“我试试看吧！”
“嗯，加油，你可以的。”
宋奇递上一个鼓励的眼神，就回到了监视器後。
“各单位准备！开拍了！”
“各单位就位！”
“《极度深寒》，第一场，一镜三次！开始！”
场记板拿开，镜头推进。
安沁的余光可以看到摄影机下代表机器运行的红sE灯光，紧张的情绪再次浮现。
“把注意力集中在一点……”
她暗自重复着宋奇的话，试图催眠自己。
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