这一次所做的草还食修，尽管也还是在美味的范畴，但因为原料不同，无法引出极香化形，味道上也比过之前的冰灵食修。
草还食修需要一种主料和三种辅料，主料是断续草，本身是地地道道的药材，使用之前要先蒸一遍来祛除苦味。
至于另外的两种辅料，陆虎遗生和伸筋草，也是峨眉山的存货，同样也是药材，一种需要烘焙，另外一种则需要焯水来祛除苦味。唯一没有苦味的辅料，也就是古争养在洪荒空间中的仙鸡。
该蒸的蒸，该烘焙的烘焙，该焯水的焯水，该宰杀的宰杀，当这些材料全部整好以后，古争便将它们有次序的下锅了。
控火诀和控水决同时施展，锅内的水很快便烧开，药香味也从其中飘了出来。
说是药香味，倒也不至于让人联想到药房中的那股味道，这种药香味很特别，初闻时觉得清雅，慢慢的又能闻到其中的肉香，勾得人口中生涎。
“长见识了，第一次闻到想流口水的药香。”
“是啊，之前掌门在门中做的那一大锅，只是有让人想吃的香味，倒是没有如此奇特的药香。”
“不知道多久才能好，闻得我都已经饿了。”
香味尽管才飘起十多分钟，但无忧长老三人已觉得，他们好像是等了一天之久。
“好了！”
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