“我到了很后面，不说部做完吧，也就第十个而已。”苏南道，文青的动作他很清楚，底子不错，这些姿势完成了之后他能够明显的感觉，这才是对的，他并不担心这六个人的努力程度，能够爬到这个高度的人都是不简单的。
“哇偶~”
惊呼声传来，正在挨着训练的小弟们听到了苏南的话语，脸部表情夸张，顿时被吓到了，他们之前对苏南的印象与实力只是停留在文青和山炮沙鼠的恭敬的态度里，这能够间接表明苏南的实力，而现在是用姿势来直接的认知，第十个姿势，实在是太强了。
文青等人嘴角扯了扯，心中不由得浮现出两个字“变态！”
拍拍手，苏南道：“慢慢练，等你们多久练完成了，就交给你们新的，这十二个姿势，还是基础，你们看不到与想不到的还有很多。”说完，苏南继续指导，他好不容易来到这里，总得贡献一些再走，都不容易，能够得到指道的话，会好很多。
嘴上不说，其实心里，苏南还是挺开心的，后续的指导上都废了些心。
“嗯，不错，多多坚持，后一次比前一次多一秒，十秒都是进步。”
“多熟悉自己能够适应的呼吸节奏，感受空气在你身体内的流动，让你变得更加的轻盈。”
“手臂抬高，屁股翘起来，诶，不是让你翘太高了……”
……
时间流逝，苏南就是在这里呆到了十一点左右。
“哇偶，终于结束了，休息休息~”
内容未完，下一页继续阅读