而且布置的非常明显，让人一看就可以看出来，算是防君子不防小人的一招。
一切安排好，靳秋从储物袋中取出一个黑色的瓷瓶，打开盖子，倒出里面那唯一一粒殷红色的丹药，正是靳秋生死相斗，从黑炎手中生生夺取的血元丹。
靳秋神色一凝，没有犹豫的吐入肚中，只是一会，就有一股滚滚洪流冲起，带着火热温暖的气息，从腹中向四面八方扩散开来，靳秋小心的引导着洪流渗透血肉，渗透筋膜，渗透脏腑，直到覆盖骨骼。
并且逐渐、逐渐的覆盖浑身骨骼，随着这一步的完成，洪流由温暖开始向火热转变，越来越有热度，仿佛在烘烤着骨骼。
原本骨白色的骨骼，也渐渐被渗透，侵入骨髓，而染上了血红的颜色。骨髓中的杂质开始慢慢被驱除，被焚化，被淬炼，缓慢而又坚定，一刻不停。
此时的靳秋仿佛处在温泉之中，温暖而惬意，说明血元丹的药力十分温和，但当靳秋将药力引入骨髓之中，酥麻，抽搐，酸软等等各种耐受的感觉接踵而来，仿佛受刑般的耐受，而且还是钝刀割肉般的缓慢而持久。
果然，再温和的药力，只要想锤炼肉身，就没有舒服可言的，各种负面情绪如潮水般一浪接一浪的翻滚而来，而靳秋除了默默忍受非人般的痛苦，还不能分神出了差错，引导出错，否则药力就浪费了，而淬炼骨髓的进程将被推迟。
随着时间的推移，药力的作用，靳秋的坚持，情况越来越好，原本骨白色的骨骼，慢慢转变为血玉般瑰丽，仿佛艺术品一般的经营，而在血玉之中，霜白的骨髓如天河星沙般璀璨。
这就是靳秋一个月持续不断坚持的结果，杂质被淬炼，本质被提纯，再无一丝杂色。此阶段锻体目标达成，炼髓如霜，成。
甚至多余的药力将原本如精钢般的骨骼再度提升，仿若血玉般晶莹的骨骼，更是媲美神兵利器的存在。
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