不过虽然到了家，王河却没有立刻休息。而是开始练习仰卧起坐。如果一休息，自己体能恢复，那再训练就没效果了。
1000个仰卧起坐，对于现在的王河来说，依然是一个无比艰难的任务。哪怕王河突破了极限，但是对于现在的王河来说，每一下，都是那么的痛快。
不过有了刚才突破极限的经验，这次王河的忍受力就要强上许多。
1个小时后，王河做完了仰卧起坐，开始进行1000个俯卧撑。
又是1个小时，王河进行最后阶段的2000次蛙跳。这相对于仰卧起床和俯卧撑来说，要简单一些。不过王河依然花费了1小时。当王河完成这一天所有训练时，时间已到了中午1点。
累，好累！王河直接坐在了地上。想不到自己真的能够完成这么艰苦的训练，王河连连感叹。原本他以为自己坚持不下去了，没想到自己还真的坚持了下来。这一刻，王河都有点佩服自己。
短短10分钟之后，王河感觉到体能全部恢复。毕竟自己只要完全不动，体能就能够快速恢复。这点是其他古武传人所无法达到的，毕竟王河的恢复依靠着的是“暗黑系统”的帮助。
至于今天这么辛苦，虽然只提升了1000点耐力，远不如轻松的躺下来进入游戏刷怪。但是对王河来说，这个意义却是非比寻常的。在游戏里，虽然环境足够真实，但并不能真正的百分百虚拟现实，这点罗亚也承认，在宇宙当中任何一个宇宙帝国，都不可能做到完全百分百的虚拟现实。最多也就99%，还有的百分之一便是意志。在游戏里，是无法虚拟出来意志的。
而今天，这番训练，却让王河体会到意志的可贵。没有意志，王河坚持不下来。因此，今天王河最大的收获，便是意志。而从今天开始，王河才真正的开始变强。他不再是一个懦夫的性格，而是拥有一个可以战胜自己的强大意志力的强者！
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