“空气之中有灵动之气，为天地之精华元子，浓稠的灵气聚集可为液态，世俗灵气单薄，平心静气，冥想感悟，可不张目而视周身之灵气。”
陈青于是坐定入静，盘腿打坐，静心摒除杂念，开始感受四周。
这院子里因为有赵大仙的符阵，所以灵气浓稠度要更多一些，陈青如此入定三日，居然就以神识观望到了周身漂浮的亮点，正是书中描绘的灵气粒子。
随后以呼吸将这些亮点引入体内，在灵气循环小周天时，便逐渐的被丹田吸纳，当吸纳的灵气元子占满了丹田，灵气便从丹田而出，在经脉之间循环。
灵气元子循环之间，陈青以一丝神魂进入丹田世界，观望灵气在经脉之内运行小周天。而同时，神魂便在丹田内继续淬炼。
如此感受到气，过了49天，陈青终于可以做到以最快的速度，在呼吸间，吸收最多的灵气，百分百的将所有吸纳进肺部的灵气元子，全部留在体内。
如此，他用49天一个周天的时间，突破了炼气期的第一层，无风无波的，成为了一个默默无名的炼气期境界一层练气士。
第二层，呼吸入室，感悟气，遵循气的运行……
陈青在这一天享受完突破的喜悦，看第二层介绍时，突然发现，我擦，第二层是感悟体内气的运行，他居然是早就已经达到了这个标准的——
也就是说，他居然是先成为炼气期第二层，才又开始修炼第一层的……
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