团队体检完，自由活动，乐小萝莉向教练们做了报备，找志愿者领路又光顾书店，拎回一大捆书。
各国运动员休养生息一天，迎来了你争我夺的争夺战的第一天。
男子20公里竞走赛有时间限制，规定必须在一个小时三十五分钟之内完成，如果超过时间，便视为成绩无效，成绩不予以排名。
乐小同学没有去看竞走赛，在运动员餐馆吃了早餐，回宿舍盘头发，把长长的头发编成辫子，再在脑后盘起来。
头发太浓密，花费心思做了花样盘发，中间一个圆髻，四周有似铜钱形的回心形发辫，以此减少圆髻的体积和重量。
为了让圆髻在跑动时不散开，不仅用橡皮筋扎紧，还用有双足的木钗横插固定，又用了几十枚细长的一字发夹。
把头发盘妥，固定得牢牢的，乐小同学感觉挺满意的，肩头搭一块遮掩身材的纱巾，提着装随身用品的背包去集合。
欧教练等到小乐同学来了，看着她盘好的头发感觉很放心，不过仍然去碰了碰，测试头发会不会散，小同学的发髻稳如泰山，他彻底的放心。
因为项目不同，比赛场地不同，上午有项目赛的田径运动员随教练们乘专线车到举行比赛的体育馆，先在运动员休息室休息。
八点多钟，体育馆看台座位逐渐被观众占据，八点半左右，官方人员与裁判们皆到位，之后上午进行的第一个项目赛进行检录，九点，正式开赛。
小萝莉在首赛的第一天上午有一个项目——女子800米预赛，项目排在上午项目赛的第四位，前三分别是男子3000米障碍预寒，男子跳高及格赛和男子铁饼及格赛。
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