赛前十分钟，清场，让在跑道内或挨着跑道的人站到安线外，免得防碍运动员们比赛。
赛前五分钟，裁判最后宣讲一次规则，前三分钟，各人上赛道就位。
标道跑道八条，十三人同赛，人员以成弧形的方式排成两列，乐同学在第三跑道，耿同学在第六跑道。
柳向阳站在跑道外，紧张的看看未来小媳妇，又看看小美女，最后还是重点观注未来小媳妇。
青年司的李司长和领导们直勾勾的盯着第三跑道上的小女孩儿，那个孩子是长跑选手当中最矮小的一个，比她两侧跑道上的女生矮了一大截，看起来分外娇弱。
广播再次提示赛跑即将开始，通知赛场上的人勿横穿跑道或勿在跑道内乱走，做了安提示，裁判们也部就位。
赛前一分钟，主裁判就位，前三十秒通知准备，前十秒喊就位，赛场外一片安静，在喊出“预备”时，主裁判手里的旗帜向下落，发令枪响。
13个女生冲了出去，红蓝黑紫黄的运动服如一片彩光在跑道上晃动。
规定在第一个弯弧前不得抢道，赛道上的女生们保持在自己的跑道上奔跑，乐韵排第三跑道，在冲出不到百米时，追上排在前的另一道弯弧上的运动员们，再跑五十米，与耿家姑娘差不多快。
跑完第一个弯弧，到可以抢赛道的区域，女生们争夺第一条赛道，第一条跑道是标准的400米跑道，其他跑道一圈要多出几米到几十米。
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