“呃，这个…我也没办法，好在你姐姐有我们，我们在这二十年之内尽力的陪伴着她吧！”
“我会的！”秦影顿了一顿，又说道：“对了，我听姐姐说，你会一种驻颜术，能让我们在二十年之内保持容貌不变，一直年轻下去，是不是？”
“嗯，这倒是真的，不过这不是什么驻颜术，而是一种体操术，类似瑜伽的体操术！”
“体操能让人驻颜？”秦影的美眸露出难以置信的神色。
王一帆呵呵的笑道：“这可是一种很特别的体操术，练后有易筋伐骨，增强肌肤弹性的功效，自然也能抵抗衰老，就好像传说中的‘五禽戏’，又或是《易筋经》和《洗髓经》一样。不信？那你跟我练习，最多一个星期，就能让你感受到效果！”
“好啊，就在这里练么？”
“当然，练这种体操术的好处就是，不需要特别的场地，随时随地都能练习！”
王一帆见秦影还穿着旗袍装，即在系统空间里面找了套后世室内锻炼用的女式韵律服，让秦影去另一间卧室换上。
等秦影换好后，王一帆即开始教她未来健身体操的第一级功法。
第一级体操术只有五式动作，这五式动作很像原始版本的“五禽戏”，只是难度要大很多。
秦影王一帆手把手的教导下，好不容易才掌握了动作要领，但按照王一帆的要求只坚持了不到半个小时，就累得直接软倒在地毯上，浑身香汗淋漓的。
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