休息了一小会儿，陈有才将身上的衣服全部脱了，随后从空间戒指之中拿出今天买的铁甲、铁环还有铁板，下一刻陈有才开始将这些东西全部佩戴上，当最后一个铁环套在手上的时候陈有才只感觉此时此刻站在地上特别的稳，用尽力气抬起脚准备走两步，结果发现大腿各种酸疼，手臂也是一样的感觉。
“陈有才你要坚持住，诸葛风明对你的侮辱你忘了吗？”
陈有才紧皱着眉头，不算英俊的脸上罕见的出现了倔强的神色，干咳的嘴唇发出低沉的嘶吼。
一下，两下，三下......陈有才像是疯了一样的坐着标准的深蹲，每一次起身都是那么艰难那么的痛苦，但是他坚持了下来。
一个小时过去，陈有才终于将自己折磨得死去活来，躺在床上的他甚至连呼吸都感觉很累。
“这么累，不如试一试吸纳吐气！”
突然陈有才像是想到了什么，拼尽最后一丝力气起身盘坐，按照练气法决开始调整呼吸进行吸纳吐气，刚开始他的呼吸声音还很沉重，随着时间的推移声音渐渐消失，那紧皱着的眉头也逐渐舒展开，颤抖的身体也开始逐渐放松。
不知道过了多长时间，陈有才从练气中醒过来，黑暗的房间里陈有才的眼中闪过一精光，下一刻归于平淡，窗外的月光洒进了屋内，陈有才深深地吸了一口气，只感觉全身上下舒适异常，没有一点疼痛，更没有一丝疲倦。
“看来这炼体的确很有效果，尤其是和吸纳吐气结合在一起！”陈有才兴奋的嘀咕了一句，心中已经打定主意从今天晚上开始每天晚上都要疯狂的炼体还有练气。
窗外还是黑乌乌的，据陈有才估计现在恐怕也就只是半夜，离天亮还早着呢，这么多的时间不能浪费，想到这从床上跳了下来再一次做起了俯卧撑，这一次是全身负重好几十斤做的，每一次屈伸手臂再屈直手臂都是废了九牛二虎之力的咬牙坚持，二十个，陈有才拼尽全力只做了二十个，但是对于这样的成果他还是很满意的。
坐在地上稍稍休息一会又开始了深蹲、扎马。
内容未完，下一页继续阅读