雷磊回过神来应道：“知道啦！”
刚做完一百个俯卧撑，雷磊有些口干舌燥，说这便要上前端茶解渴。
“刚做完剧烈运动，不要喝水！”见状乙太叫道。
闻言，雷磊也知道做完剧烈运动后，不能直接喝水，但雷磊实在是累的不行了，也不管那么多直接端茶一饮而尽，放下茶杯说道：“不行了！累死了！”
见状，乙太也没有多说什么，叫道：“休息时间到！赶紧下一项目！一百个青蛙跳！”
“什么！五分钟这么快就到了？”雷磊差矣，以前在人类学校时上课的五分钟是多么的漫长，可现在的五分钟却是过的飞快，雷磊的体力还没有恢复，就要下一项目了。
“快点的！你还想不想变强了？”乙太则是不以为然，这样强烈要求雷磊，也是为了以后减少意外的发生！
闻言话语，雷磊虽然心不甘情不愿，但为了让自己不在被人保护，雷磊也是下定决心，将疲惫之色抛之脑后，蹲在地上，双手抱在脑后，向前一下一下的缓慢跳动着。
见状，乙太舒服的坐在椅子上，摇摇晃晃的念道：“所谓的〔拘灵御盾〕就是借助光明之力来护身周全！开放到极致，不仅可以保护自身，还可以攻击对手！”
闻言，雷磊也是停下脚步，应道：“不是主防御的吗？怎么还能攻击？”
“别停下来啊，你一边做，师父我一边给你解释！”乙太对这雷磊催促的叫道。
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