当韩冈找到易生时，他正在耐心的指点一个七八岁的孩童站桩。
“韩师弟，你不在家多待几天吗？要知道，以后你可没有如此轻松的日子了。”相貌朴实的易生略显诧异的看着眼前的韩冈说道。
“易师兄，我等不及了！”韩冈热切的看着对方。
“好吧，那你跟我来！”
易生将手下的孩童托付给其他教头，然后带着韩冈穿过两条廊道，进了一件私密的练武房里。
这间练武房布置的和前世空手道武馆差不多，房间里空荡荡的，墙壁上挂着十几副人物画，画上的每一个人都站着不同的桩法。
此外，房间的地面上铺着一层厚实的木板，四周角落里摆放着几个木人桩。
房间中央，易生转身一脸严肃的看着韩冈，开口道:“韩师弟，练武之人都是从站桩和抻筋拔骨开始的。今天我先教你怎样站桩。
“天下站桩的方法有很多，著名的有三才桩，六合桩，混元桩，太极桩等等。而我血狼馆的桩法却分为定桩和活桩两种。
定桩又称死桩，讲究力从根起，一入定千斤不能动其身。”
说着，易生沉腰坐跨，两膝弯屈半蹲，大腿平齐，两手握拳向前伸直，摆出一个四平八稳的架势。
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