上柱练习就不一样了，柱子好歹也有一人高，正常跳下来也就算了，要是摔下来可不是好玩的。别提，常鸣不能在柱子上站着不动，也不能慢慢地行走，必须保持一定的速度！
这一段时间的练习，他不知受过多少次伤，白鹭汀给他的机关使用了不知道多少次，已经换过两次能量核晶。疼痛和危险淬炼了他，他对影步已经掌握了个七八分。现在他在柱子上，用五成的速度时已经不会掉下来，用七成的速度也能坚持个五分钟。
要知道，经过基础体术的练习之后，他现在的速度可跟以前完全不同了。以前他只算是普通未经训练的人的正常速度，跑个一千五百米只比达标好一点。而现在，他的速度至少是以前的两倍，耐力加惊人。
所以，只是七成的速度，也让他在柱子上跑得虎虎生风，比普通人跑得了。
“呯”的一声，他又一次从柱子上掉了下来，摔得呲牙咧嘴。
光影波动，小智站在一边，冷静地指点说：“如果在战斗中，你这样被摔出去或者从高处掉下来，还能有战斗力吗？如果敌人追进过来攻击……”
常鸣一凛，说：“你说得对！”
下一次，他摔下来的时候，肩背轻微做了一个动作。这个动作没起到什么效果，他还是摔得疼痛难忍，但小智敏感地察觉到了，暗暗地点了点头。
第三次掉下来的时候，肩背动作加明显。
经过基础体术训练之后，常鸣对身体的控制能力达到了一个顶峰，每一部分肌肉的活动都在他掌握之中。这时，他有意调整肌肉的细微动作，让它们在落地的同时能够蓄力反。
太过注意落地动作，常鸣在柱子上的行动就不再那么全心全意与流畅，摔下来的次数多。
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