酥麻，刺痒……
种种感觉涌上心头，本来勉强维持住的心境再起波澜，那点金芒也忽隐忽现，闪烁不断。季世竭力想要稳住心境，可是反而越有这种念头，他崩塌的越是快。
呼~
季世长长吐出一口浊气。
还是功夫不到家，一有外物干扰，他便不能维持住那等心境，看来还得反复打磨，继续锤炼才行。
季世再次拿出观自在篇，翻阅起来，虽然他之前看过很多遍，但这次结合着亲身体验，却对以前诸多疑惑的地方渐渐明悟。
“原来运转周天便是这个意思。”
“原来丹田内那涌动的气息便是胎息。”
“原来……”
……
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