陆西笑了笑，说实话，这也出乎了他的意料，原本他觉得方洛至少还是可以挣扎一下的。
结果，一下就给掰倒了。
试完力气，陆西又跑到了田径场，他想看看自己的速度怎么样。
现在天快黑了，田径场上还有一些小情侣慢慢的走着。人比较少。
陆西尝试着跑了两圈，发现自己的速度和耐力都有所增长。顿时非常开心。
满足的回宿舍了。
回到宿舍，陆西就和何启明，方洛两个人说取消每天的跑步计划。他感觉现阶段，跑步对他们的作用不是很大。
而且经常因为一些事情就打断了计划，没有跑步，陆西打算用重压训练室来取代跑步。
他觉得这玩意儿比跑步好用些。
何启明和方洛也点了点头，颇为赞同。
日子就这么慢慢的过了下去，三人的身体素质也在稳步提升着。
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