“雪庭，你可知道，少林寺有七十二绝技吗？”
“听说过，但我具体不知道是什么？”雪庭确实听说过，他的世界，一提少林寺绝技，总是会提到这七十二绝技，但这七十二绝技到低是什么，他倒真的不清楚。
“少林寺七十二绝技分为，1．铁臂功2．排打功3．铁扫帚功4．足射功5．腿踢功6．铜砂掌7．蛇行术（蜈蚣跳）8提千斤9罗汉功10铁头功11四段功12铁布衫功13双锁功14上罐功15石锁功16铁珠袋17千斤闸18鞭劲法19分水功20玉带功21鹰翼功22跳跃法23霸王肘24一指金刚法25拔钉功26一指禅功27石桩功28金钟罩29铁牛功30旋风掌31卧虎功32拔山功33合盘掌34推山掌35踢桩功36鹰爪功37斩魔剑38玄空拳39金砂掌40铁砂掌41飞行功42枪刀不入法43五毒追砂掌44飞檐走壁法45一线穿46穿纵术47金铲指48揭谛功49梅花桩50捻花功51螳螂爪52跑板功53闪战法54金刀换掌功55轻身术56铁膝功57陆地飞行术58穿窗功59泅水术60点石功61琵琶功62柔骨功63壁虎游墙术64门裆功65翻腾术66布袋功67蛤蟆功68千层纸功69弹子拳70锁指功71追风掌功72软玄功。”
“啊，这么多功法，师傅，那么我们现在从哪个功法开始呢。”听师傅说这么多，就像到了餐馆坐在了位子上，听服务员报菜名一样。每道菜都那么诱人，都不知道怎么点了，阿斌顿时感到自己的眼睛也瞪大了许多。
“不过，现在刚刚报的这些功夫我们都不学！”
“啊，——”阿斌从天上有掉落了人间：“为什么？”
善吉师傅说：“练习这些绝技需要内外功法同时修炼才行，没有好的内功又怎么能驾驭这些神技呢？”
“内功？我不是已经有了金刚不死之身了吗？”
善吉师傅微微一笑：“你的金刚不死之身，应该是先天带着，这固然比修炼几十年才能达到这境界的人优越了几十倍，但缺点也很明显，你无法自如运气。调息和吐纳固本培元才是内功的根本，少林七十二绝技，每一项使用起来都需要瞬间发出刚猛气力，光凭这一点你就无法做到。更何况，就算你用刚猛气力打到对方身上，如果对方更为强大，那么必然结果是你的力反作用回自身，你的五脏六腑是否能承受的起呢？”
“那师傅，你为什么要报这么多功夫馋我？”阿斌叹了口气。
“因为我要让你知道，我要让你学全这些绝技。自古少林寺能知道掌握着七十二绝技的人屈指可数，更不要说是精通。而这将是你跟我学习的目标，不但要学会还要精通。这时师傅教你武功的第一课，就是目标。有了目标，就有了行动的方向。”
阿斌的眼中露出了亮光：“终有一天我会学会的！”
善吉师傅说：“我现在就教你简单内功口诀，你先回去练，明天早上我再教你武功。记住两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于身体两侧，五指自然并拢微屈，两眼平视前方，继而放松，轻轻闭合，眼若垂帘。心平气和，神能安详，洗心涤滤，心澄貌恭。全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松，躯体各关节及内脏放松，做到身无紧处，心无杂念，神意内收。继而再做内观放松，神意内收，导引气血内观泥丸，自觉头脑清新，清莹如晨露。引气下行，内观咽喉，自觉颈项放松。引气下行，内观小丹田，自觉心胸开阔，神清气爽。引气下行，内观脾骨，自觉中焦温涧，胃脘舒适。引气下行，内观下丹田，自觉命门相火温煦，元气充沛，腹内暖意融之。引气下行，内观会阴，自觉会阴放松。引气沿两腿内侧下行，内观涌泉，自觉无限生机自足下涌出……”
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