药膳炖好，根本就不用吩咐，小萝莉和董晴都已经到了餐桌旁，两对大眼睛骨碌碌转着，口水都流出来了。
佟姐却是还在忙着，整理材料，给人打电话……平地起大楼，筚路蓝缕，真的是非常艰辛。
吃晚饭，林一航当然不能耽误炼体。
白天的时候，抽空买了几副负重沙袋，现在绑在身上，出去跑步炼体。负重背心，绑腿，手腕……全套的，一应俱全。
“还是太轻了。不过，总是胜过空身跑。”
林一航试着跳了一下，不说完全满意，也凑合着暂时够用了。
“看来，这东西要特意定制才行。我的身体素质，进步的太快，现在都感觉略轻，怕是用不了两天就不能用了。”
林一航感慨一句，出去跑步。
穿了负重，跟前两天空身跑的速度也差不了多少。有了药鼎之后，林一航的体质，简直是突飞猛进。
感受着负重的下坠感，给林一航的感觉，不是负担，而是力量得以正常释放的快感。这次跑起来，尤其淋漓尽致的痛快。
“帅哥。”
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