其实这也不能够怪张欣怡，张欣怡本来就是女的，天生的体质就不如男生，再加上高中每天埋头学习，平时自然忽略了锻炼身体，没有被高考的高压力压倒就已经万幸了！
“怎么调节呢？”
张欣怡紧张的问道，她练武的心思由来已久了，只要是江浩能够教导她，她付出再多的汗水都在所不惜，试探性的问：“要不我从明天开始做身体强化运动，跑步，做有氧呼吸运动，或者是练瑜伽……。”
“这些运动的确有助锻炼身体，不过速度还是有点慢。”
江浩摇头否定了张欣怡的提议，想要迅速的变强，就要不走平常路，按部就班的锻炼简直就是在浪费时间。
“那你有快捷的办法吗？”
张欣怡痴痴的注视着江浩，她觉得江浩就是无所不能的，江浩一定想到了代替的办法来解决。
“练武讲究的是基础，你的基础太差了，我们就从打基础开始，练武就好像盖楼房，地基打牢了，万丈高楼就可以平地起了。”
江浩自信的笑了笑，他江浩是谁，难道还有他解决不了的问题？他是不能够让张欣怡天下无敌，不过做到十人百人不敌，他还是有十足的把握。
“需要怎么做？”
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