“时间到了。”
江浩看了一眼手腕上的手表对张欣怡喊停了，锻炼身体讲究的是一个平衡，任何不讲方法的过激锻炼，都是对自己身体的极度不负责任。
心中也很是佩服张欣怡的毅力，竟然能够枯燥的跑两个小时，这份毅力可是连很多男人都不如的！
江浩了解张欣怡的倔强脾气，她想要完成的事，就一定会全力以赴，直到完成为止的。
“嗯。”
张欣怡用毛巾擦去了额头和脖子上的汗，脸不红气不喘的关闭了跑步机，看了一下手表，惊讶的发现今天锻炼的时间比往常长了很多，更为奇妙的是，自身竟然觉察不到累，这跟以往快要虚脱一般的场面，形成了鲜明的对比。
“我还可以锻炼的。”
张欣怡接过江浩递上的水，按照江浩的要求并没有暴饮，而是一小口一小口很慢的喝着，这样有助身体对水分的吸收。
“我给你搭配的早餐含有的能量，就只够你锻炼这么长的时间，如果你锻炼的时间过长，就是在用自己的生命锻炼了，这可不是明智之举。”
江浩笑着解释道，锻炼也是需要讲究科学的，这就是为什么国外的运动俱乐部要聘请专业的教练指导了。
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