叶凡从中午一直修炼到了下午傍晚都说修炼忘记时间是最快的，从今天开始以后的每天生活都会觉得很充实要学会充分的利用，才能最大的节约时间修炼到更高的境界不然像现在的世界环境已经变了，已经变得和常人想象当中的不一样了。
差不多到了6:00叶凡停下了修炼觉得一身汗臭味特别难闻衣服变红了，以前的废血通过毛孔排了出来应该是以后修炼都会继续这样继续的改造身体。
一步步的靠着修炼叶凡有朝一日也能够从凡体突破到神圣的体质。
再加上今天才刚刚训练身体素质已经脱变那么大了不知道以后如何想象，现在全身的力量加起来应该比一头猛虎还要厉害只要稍微的集中精神就能够集中全身的力量打出去。
叶凡走进了练功房里面的健身器材一应俱全打开了里面的灯泡，一步步的走进去看见一个沙包直到走到沙包的面前稍微的平复了心情，直到突然一口吸进肺一拳如猛虎下山直接打进了沙包里面一拳穿透了沙包打爆了，里面的沙袋直接四分五裂爆炸开来沙子乱飞。
直到现在叶凡才知道现在拥有了多恐怖的力量现在的这样的身体素质，去参加国家的拳击比赛至少轻轻松松的进去前十不成问题，稍微的训练一下全国第一也不是很艰难，但是现在有一个前提那就是没有出现这样的时候基本上都是人人变异的时代。
现在叶凡心情畅快淋漓尽致想到了仗剑走天涯，行走在江湖上和世上的高人切磋。
平复了心情之后出去了练功房拿起了手机，看见时间已经6点多再加上现在全身都是汗水进去洗手间洗了个澡出来，十多分钟后精神抖擞的从洗手间出来心里面突然的觉得今天真爽！
穿好衣服之后本来还想找一下攻击类的战斗秘术，用来点石成金羊皮纸文。
但是叶凡觉得好饿肚子里面传出了咕隆隆...。
一个晴天雷鸣般的巨响从幻想中拉回了现实，从肚子里面传出了声音叶凡被迫打断了思考只能准备出去吃饭。
好饿，好饿，好像饿死鬼一样。
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