“董明在练习发球的时候,同时在做着发力的训练,你有没有看到他每一次挥拍,都是全身都在运动?这才是羽毛球的正确发力方式,当你开始摸球的时候,你也需要做这样的发力练习。”汤老师看着左婕在质疑董明的训练,笑呵呵地为她解惑道。
“光用胳膊不能打羽毛球吗?”左婕道。
“你看一下场地,从一边的底线到另一边的底线,十三米多,对角线的距离有十四米多,试想一下,要把一个重量只有五克的羽毛球打出这么远的距离,得需要多大的力量呢?如果不用上全身的力量,老师做不到,你同样也做不到。当然了,随着你们羽毛球技术的慢慢提高,还会遇到其他需要发力的地方,最常见的就是杀球!杀球当然是速度越快越好,但杀球的速度,同样与发力技巧紧密相关,发力越好,杀球的速度就会越快,你也不用着急,这些技术细节,老师都会慢慢地教给你们。”
“还以为今天就能打打球呢,哎,那我多久能打球呢?”左婕有些丧气,因为目前的学球,与她之前的想法好像不太一样。
“你打球还早着呢,董明已经练了半年了,现在他才刚刚学习羽毛球基本技术动作,等到他能打球,最快也需要半年时间,至于你么,倒不用那么严格,三个月后吧,你应该可以与董明练一下套路球,当然,这种球路练习仍然不算真正意义上的打球,还属于训练的范畴,当你们的套路球打熟之后,就可以尝试着真正进行一些对抗比赛了。在你们这些球的基本技术动作没有强化之前,你们千万不要随便打球,因为你们这些技术动作并不熟练,一旦开始打球,这些技术动作非常容易出现变形,甚至会出现完全不按照技术动作要求打球的状况,这种情况出现之后,再想纠正就困难了。”
“这么难啊,学球之前,我爸跟我说过学球有些困难,但我也没想到会这么难!”左婕已经显得有些畏难,她根本没有想到,想简单地学一下羽毛球,会要有这么多的东西需要自己去掌握。
“学习羽毛球的过程确实会让人感觉有些枯燥,你不知道,上学期半年时间,董明只是在场地上练习了步法,根本没有摸过球,这其中有多枯燥,你能想像得到吗?但是,只有当你掌握了这些基本技术动作之后,再到场地上打球,你才会明白,无论哪种来球,你都有了处置的技术手段,那个时候,你才会真正享受到羽毛球带给你的快乐!”
听汤老师讲到董明训练时居然如此之拼,左婕似是有些明悟,董明成绩为什么那样优秀,她终于找出了答案,从他训练的样子不难联想到他对学习的态度,肯定同样很拼吧?
然而,左婕哪里知道,董明在学习上面,虽然不能说完全没有用心,但也相差不远,哪里像他在球场上这么卖力训练!
“启动,每一个步法首先要启动,你的启动步哪儿去了?根本就没蹬出来!”左婕在上场训练后,董明终于也抓到了机会,开始品评起了团支书的不足。
内容未完,下一页继续阅读