庄园中。
阮集浑身热气腾腾，左右手臂轮番上扬，呼喝举着两块石铃。
一块石铃足有四十斤，举得并不吃力。
“哎呀”
终于举够一百次，阮集放下石铃，来回晃着发酸的手臂。
这一个月阮集进步极大，实力足足提升倍余，丹田中那道元气又强壮了许多。
休息一阵子后，阮集又开始打太极拳。
“呼呼呼......”
地面一阵飞沙走石，阮集的身影在其中闪来闪去。
“蓬蓬蓬”
内容未完，下一页继续阅读