(感谢书友史蒂芬飞冯、共康路的打赏支持)

        晚上的晚餐这些南瓜也是主角。

        刘母挑了个大南瓜,先去皮,再切成小块,放在锅上蒸熟。取出后捣成泥。

        取出一半的量加点蜂蜜和进面粉中,做南瓜饼。而剩下的熬南瓜粥。

        南瓜可是个好食材,中医中认为南瓜有补中益气,清热解毒的功效。

        再加上熟透的南瓜本身就味甘,吃起来也十分可口。

        其实南瓜还有一个功效,让现代的人们经常食用它。

        南瓜中的果胶能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降,可是糖尿病患者的佳品。

        近几年人们的生活好了,在靠山村的时候就有好多人得了糖尿病。刘云轩就经常看见他们吃南瓜。

        蜜雪儿她们以前南瓜一般都是做成派食用。今天还是第一次喝到南瓜粥。

        金黄色的南瓜粥静静的躺在碗中,光是看一眼就很有食欲。

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