离墙面越远越累，同样越难承受。
脆弱的脖颈如拉开的弓弦紧绷，简行闭着眼感受这个姿势带来的压力。
四分钟过去，简行开始缓慢左右转动身体。
在重力的作用下，左右转动身体会给脖子不同部位带来更大的压力。
这个姿势看似简单，却可以有效锻炼颈部肌肉，同时也能帮助简行对抗离心力。有毛巾的保护，简行受到的压力不会过大。
简行热爱赛车。
赛车对车手的身体素质有着严苛要求，普通人难以想象在赛车运动期间脖颈的负荷。
在赛道上弯道转弯时会产生极大的离心力，车手需要承受超过4个G（G=重力）的横向加速度，与有三十公斤的重物强力拉扯脖颈的感觉相似。
不仅是脖颈，还有臂力、体力……
在高速空气压力下，转动方向盘最少需要20公斤的力气。
内容未完，下一页继续阅读