第二天早上天还未亮，塔吊的屋顶上已经热闹非凡，在一声声充满激情的口号声中，警卫队队员排成整齐的方队，在艾鹿的带领下认真训练。
今天的训练除了晚间值班的几名警卫队员还在站岗外，其余人全部到齐。
艾鹿制定了一个简单的训练计划，让他们先从最基础的体能与灵敏度训练开始。
等纪凉准备好来屋顶叫艾鹿时，就看见一个个大汗淋漓，累得几乎直不起身的队员靠着屋顶的女儿墙在做拉伸运动，艾鹿则在一旁认真监督，不时指点队员的动作。
“训练完了？”纪凉将他从食堂拿的馒头递给艾鹿，询问道。
“嗯，今天就先到这。”艾鹿啃着馒头转头朝警卫队员们大声嘱咐，“大家要好好拉伸放松，明天还要继续训练，加油啊！”
队员们立刻站直身大声回应：“好！”
今天的训练虽然辛苦，她们心里却非常充实，一想到能像艾鹿姐那样身手矫健，只觉得就算再累上十倍也能坚持下来。
艾鹿看着一张张充满朝气青春洋溢的年轻脸庞，不由露出了笑容，她朝着队员们挥了挥手就和纪凉一起下楼出发。
“训练还顺利吗？”
“还行，就是基础太差了，只能做最简单的训练。”艾鹿皱了皱眉。
“她们从小就在塔吊里，吃饱饭都困难，运动就更少了。”纪凉见了，小声解释。
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