第一天晚上，就是熟悉了一下篮球，然后讲解了一下规则，大家就回去休息了。
后面的几天和这个差不多，都是大家各自训练，还练习了投篮什么的。
看到差不多了，安意浓从76号找了五个人过来，和他们对抗练习。
惨不忍睹啊，惨不忍睹，大家都是手忙脚乱的。
而且安意浓故意没有出手，所以自然是输了，输了之后，胖爷说道：“我们这能去打比赛？”
大个子也是说道：“我太没用了。”
“想赢就听我的。”安意浓说道。
“怎么赢？”瘦猴问道。
安意浓说道：“很简单，大个子你就在篮底下抢篮板，你各自够高，跳起来基本上没有人可以枪的过你。”
大个子运球是不行，可是抢篮板是可以用手抓住球啊，大个子一个手就可以将球给抓住了。
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