人体有三处丹田，下丹田藏精、中丹田藏气、上丹田藏神。
内家武者修炼内力用的是下丹田，先天武者在中丹田转化天地灵气为真气，而通天武者是在上丹田生成命魂之力。
骆长宁照做，怎么气运丹田在耀华大陆即使不是武者也是知道的。只不过这气不是内力，而是人体本身的精元之气，也就是元气。
“接着！”黑衣男人低喝一声。
碰的一下就打在骆长宁的后肩，骆长宁身子晃了一下又挺直了。
后背，后腰，后臀，锁骨，前胸，肚子，手臂，腿……除了头部和第三条腿，身体其它地方都敲了个遍，来来回回，足足敲了一个时辰。
骆长宁也忍不住怀疑，师父是不是跟自己有仇啊，怎么像是借训练之名来泄愤啊！
时光飞逝，转眼已过两年，骆长宁实实在在的变成了一个黑小子，由白变小麦色，再到现在的古铜色。
不过最让骆长宁郁闷的是，师父告诉他这两年来练的是童子功，是不能破身的，一旦失去处子身，功力最少也要丢掉五成！
骆长宁委屈地撇撇嘴：“师父，小姨说过，不孝有三无后为大，你教徒儿这童子功，不是为难徒儿嘛！”
他前世有疾不能碰女人也就罢了，难道重活一世还是不知道肉是什么滋味？
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