“哼,我都饿了好几天了,这效果也太不明显了!”徐骁一脸沮丧,气呼呼地拍了拍肚子上的肥肉。
“光靠吃当然不够啦,还要结合运动。”祁东回应道。
“什么运动?”徐骁追问道。
“有氧运动和无氧运动都行。”
“别说得这么专业嘛!”
“亏你还是体校生,连这个都不懂。有氧运动就是跑步跳绳,专业点说是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,无氧运动就是短跑举重,专业点说是指肌肉在‘缺氧’的状态下高速剧烈的运动。”祁东耐心地解释了一通。
“呃….听起来….听起来好复杂的样子….”徐骁看起来想打退堂鼓了。
“别说了,睡完午觉跟我一起去健身房!”祁东斩钉截铁地说道,然后一头扑在床上,留下徐骁独自呆站在宿舍中央。
祁东一觉醒来已是下午三点,徐骁好像也刚刚睡醒,正坐在床沿上啃一个苹果,手里拿着一张传单津津有味的看着。
“徐骁,你在看什么呢?”祁东出于好奇问了一句。
徐骁没有回答,只是手一伸把传单递给了祁东。
祁东接过传单,对着上面的内容念了出来:“‘2020上港国际马拉松业余赛’,报名通道于今天上午10点开启,选手可以通过赛事官网等报名参赛。比赛将于4月29日开跑………”
“行了行了,别念了。”徐骁似乎听得有些不耐烦了。
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