早上六点半。
吃完早餐后，接下来的训练项目是枪械射击。
振兴社里面有一个高速活动枪靶训练场，杨光早就看中了这个地方。
这种高速活动枪靶可以自由调节速度，具有相当大的挑战性。
相对于固定靶和普通活动枪靶来说，也更加接近于实战中的情况。
杨光的计划是两小时的持续练枪。
在此期间，使用凝神一击和真气射击，先把精神和真气消耗得七七八八，再用心眼合一的练习方式练习普通射击。
精神和真气消耗掉部分之后，会逐渐的恢复。
由于他刚练完《炼体功》，所以恢复的速度是很快的。
等到下一个训练项目完成之后，又可以继续练枪，如此轮换三次，一天的训练就接近尾声了。
最后的一个训练项目，是跑步回家。
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