否则按照这个强度，再来上这么几回，只怕一个上午都撑不下去。
“休息好了吗？”
段刚再次把人集合起来，接着训话。
“怎么样，这东西的体验还不错吧？
接下来的三十天时间，你们每天都要穿着它训练，每过一个星期，体检一次，再进行一次调整。
这目的是什么，你们应该都体会到了，我想也不用我多说了吧。
我给你们制定的训练量虽然能让你们脱几层皮，但其实也不怎么大，如果你们自己想加餐，可以随便玩。
为了保证训练效果，在这一个月之内，你们消耗的各种补充型药品，学校将会无偿提供。
所以你们自己看着办。
好了，我们再来一组深蹲，五百个。
蹲完了去吃早餐。”
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