“还是算了吧，最近既然准备训练，还是吃健康点好。”曲东晴说。
晚饭很简单，鸡肉尽管蒸的很烂，配上西蓝花和西红柿的点缀，颜色看上去倒是令人颇有食欲，可真吃起来，依旧没什么味道。
曲东晴一小口一小口的吃完了盘子里的，坐那写了一会作业，到了八点半，换了鞋跟郑撼去对面操场跑步。
郑撼腿还是有点飘，慢悠悠的跟在后面。
看曲东晴精神奕奕的样子，他忽然想到一种可能性。
自己没拿过奖牌，可利用健身精灵给出的技术，能不能培养出一个冠军来？
还真不好说。
从目前来看，深蹲和慢跑术追求的，并不是更高、更快、更强的极限突破。
而是偏向更健康、更持久、更有效的训练效果。
以现在的慢跑水准，真去参加马拉松，也许自己是跑得最轻松的一个，可未必就是最快的一个。
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