谢龄重新研究起自己感兴趣的问题。
体修的入门比起法修而言平易近人许多，走的是身而非心，这是谢龄基于二十多年来的固有认知得出的结论。
它一开始不要求人去感知、掌握那些缥缈不可见的灵力，谢龄把手上这书浏览了个大概，入门篇是提升身体强度，进阶篇是提升身体强度，高阶篇依然是提升身体强度。
通篇要点能凝练成一句话：锻炼，哦不，磨砺无止境也。
这是一条比，承受的都是来自身体上的痛苦。选择走这条路的人不多，东西南北四境与中州，崇尚此道的宗门屈指可数，最精通于此、最擅长于此的，叫做雪域密宗。
“密宗……听起来像是佛教。佛教、佛门，金钟罩、铁布衫，不灭金刚身？”谢龄呢喃着，这个世界里的设定倒是和他从前看过听过的某些很兼容。
他翻开另一本介绍初入门者具体如何锻体的书。
持之以恒的运动不必多表，首先要服食一种名为锻体丸的丹药增强体魄，一日一次，连服一月。这里还写到如何搭配饮食，看来是给尚未辟谷的人看的。
书上列有丹方，材料名称、所需分量、炼制方法皆在其上。后两者倒是通俗易懂，前面这些材料，谢龄是一看三不知。他不得不去了一趟前殿，花费些许时间，找到一本绘有翔实图案的材料大全。
他对照着名称，将炼锻体丸需要材料的模样都记在脑海中，打开芥子空间，在摆满材料的置物架上仔细搜寻。
锻体丸是初级丹药中的初级。谢龄搜了一圈，发现在雪声君的库存里，根本没有这两个字。
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