滕青山在修炼中也发现了，唯有对全身控制达到宗师境界，才能练‘土行之拳’。否则就是空架子！练土行之拳过程中，人的精神是和身体融合为一的。
内劲和神，在滕青山身体肌肉、筋骨、脏腑等每一处，发生着变化。化为罡劲！
“这三大体系，一者靠‘泥丸宫’，将内劲、神转化为佛元。一者，靠丹田，将内劲、神转化为真元。最后一者，靠整个身体，将内劲、神转化为内家罡劲！不过三者比例不同，佛元中，‘神’是最多的。而内家罡劲中‘神’却是最少的。”
滕青山有一种豁然开朗的感觉！
就跟做菜一样，放的材料比例不同。当然——三者难度不同！
“对天赋要求，内家拳最高！单单入门，就极难。”
“踏入宗师境界，更是难如登天！”
“而后，练这‘土行之拳’。即使有我教，估计领悟那股意境，才能真正练出罡劲！”滕青山很清楚这一点，不管是佛宗、道家，盘膝而坐，神与气和，即可修炼出先天真元。非常简单。
可内家拳，却是要在打拳中方能修炼。
无论资质要求、悟性要求，都高于其他两脉。
但是同样的——难度高了，实力上也强于其他两脉！即使罡劲前期，身体力量外加罡劲，实力上将远超同级别对手。一旦达到‘罡劲后期’，怕是先天金丹、罗汉大成的高手，都不及。
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