“100吧。”苏祖不太确定李志忠话里的意思,“我100米跑得比较多,上次省内的邀请赛跑的也是100米。怎么了,教练,我有什么问题吗?”

        “没有。”李志忠摇了摇头,“短跑选手一般会兼几个项目进行训练,但其中一定要有一个重点主攻的项目,你的100米已经有一级运动员水平,但200米和400米还差了不少。而且我刚才观察,你的优势在于起跑后步频快,加速快,能够更快速度的达到最高速度,在目前来说是100米的优势比较大。”

        “那教练你的意思是我以后主攻100米了?”

        “对,100米、200米和400米虽然都列在短跑项目上,但之间还是有一定差距的。最简单的一个,你现在的弯道技术比专项的200米400米的选手起码差了0.3秒以上。”

        “100米因为距离短,更注重爆发力,起跑反应,起跑加速,因为距离太短,你稍微一慢,后面就很难赶得上来。0.1秒的起跑反应差距,就会让对手锁定胜局。专项100米的话,我们接下里训练的计划也会主要围绕这个来,至于是否要再兼其他的项目,现在说这个还为时过早。”李志忠向苏祖细细分析。

        苏祖对这个没什么意见,他100米跑得多,成绩也相对更好,而且自我感觉后半程的速度耐力也不是强项。当然是以扩大自己的优势来针对性训练。

        “走吧,跟我去一下运医所,接下来我们再做些身体检查。”李志忠拍了拍手里的笔记本,转身朝训练场外走去。

        “运医所?”苏祖有些疑惑,这个名称还是第一次听说,小跑几步跟上了走在前面李志忠。

        两人从竞管中心的训练场出来,一连穿过了好几栋楼,走到了一栋办公楼前。

        门口两侧挂着白底红字的匾额,“国家体育总局试点事业单位、禾岛市竞技体育中心直属运动医学研究单位”。

        内容未完,下一页继续阅读