“老陆，你们先好好熟悉下。”余立伟介绍完了两人，朝助理张平秋招了招手，“小张，你跟我走吧，后面还有一些接待工作要做。”
等余立伟和张平秋两人都离开后，陆建明看着苏祖，说道：“以后你的训练和生活就是我负责，我这个人好说话，规矩不多，我们有言在先，有几点先说好了。”
“第一，准时；和你说好的时间，我不管你有什么理由，到了时间我要见到人。第二，不得无故离队；训练上生活上，你有什么事情都可以和我说，但别和我玩失踪。第三，不许谩骂打架，明白了没有？”说到最后，陆建明的声音陡然提高了几个分贝。
“明白了。”
“大声点。”陆建明眉头一皱，再次喊道。
“明白了。”苏祖昂首挺胸大声回答。
仅仅见面的几个小印象，苏祖已经看出这位新教练身上带着一股军人作风。这个倒不奇怪，苏祖曾听李志忠讲过，从特殊年代开始，国家队很多教练员运动员都出自八一体工队。
“行。”陆建明满意地点点头，“走吧，我先带你转转，熟悉下训练场还有食堂……”
……
“我国短跑的技术理论源于训练理论较为完整的前苏联，此后，在多年实践中……所以，技术理论的落后是我过短跑运动水平落的重要原因之一，科学训练是现代运动训练最重要的发展趋势，科学的训练需要科学的理论指导……”
运动技术学院青训基地内，一间宽敞的大教室内，来自全国各地的教练员，一个个安安静静地坐在位置上，听着讲台上一个须发花白的老者正在讲课。
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