2004年的全国田径室内锦标赛前面举行的两站地点分别是在临安市和魔都，时间是在2月10日和2月14日。第三站则是在三月份的帝都。
由于临安市和魔都两地相距比较近，两站的时间也连得比较紧凑。
2月8日，苏祖跟随本次参加室内赛的一行国家队运动员，抵达了临安。
南方初春的天气还是比较湿冷，一行人包裹得厚厚的，虽然冬季南北温度都比较低，但是突然换了一个环境，保暖还是很重要的。
尤其是苏祖，李志忠几乎是每次出门前都要检查一遍，就怕他没有注意到感冒了。
感冒虽然是小病，但对于运动员来说影响还是非常大的，尤其是在马上面临重大赛事的时候。
从2月份开始到接下来的3月份，苏祖的赛程安排都比较紧密。
先是2月10日和14日的全国室内田径锦标赛，然后接着就要赶往法国列文2月28日举行的国际田联室内邀请赛。这场邀请赛和去年在奥地利维也纳的那场比赛一样，只不过主办方换了。
然后3月6日，就是今年室内赛的重头戏，在匈牙利布达佩斯举行的世界室内田径锦标赛。至于全国室内锦标赛第三站在帝都的比赛，时间上的冲突，肯定无法参加了。
今年的世界室内田径锦标赛苏祖和陈建在去年都达到了参赛标准，但陈建由于伤病原因，现在正在全力恢复阶段，重心都放在了8月份的奥运会上面。
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