反应素质:20

        耐力素质:21

        柔韧素质:20

        潜能值:11.7%

        【负面状态……】

        ……

        其中,柔韧素质涨的最多,这个增长除了1点是进行专门的拉伸柔韧训练外,其他的3点都是通过加点。

        柔韧素质看着和苏祖训练的项目关系不大,但最近增长之后,明显可以感觉到他对于身体的掌控力要强了许多,一些特别容易造成关节疲劳的训练,像大重量坐蹲等等,也好了不少。这些都是隐性的效果,通过数据能够看得出高低,但作用的效果很难用数值来做判断。

        另外还在敏捷素质上加了1点,三个多月的训练,获取的潜能值点数,也就这4点。其他体能、力量和耐力个增长的1点,都来自于训练的效果。

        而且这段时间的训练和饮食,他明显比04年10月份的时候,看着又精悍了许多。一米八五的身高,77.5KG的体重,肌肉线条明显,看着身形修长强健,和头豹子似的。

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