Ps：改为签约状态了，求个打赏。
哦…其实根本没有什么火花。
就是两个人，互相看了一眼，随后周灿见是欧阳庆，点了点头，笑了一下，便把眸光收了回来。
继续低着头，给梦冰云讲解，有关修行第一境界聚精的利害之处。
千里之行始于足下，百丈高楼起于垒土。
基础最关键。
没有一个好的基础，修行就是一个空中楼阁，便是水中月，镜中花。
聚精，便是一切修行的基础。
聚精说白了，便是强身健体，拥有一个好的、健壮的身体。
唯有身体强壮了，精气饱满了，才能进入修行的第二个阶段炼精化气，又称作炼气境界。
而古往今来，想要让身体强壮，要吃好，睡好，心情好。
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