“啊——”
两个小时之后，这种痛苦到了最顶峰，沈万三再次发出一声惨叫。
然而，惨叫过后，沈万三忽然发现，身体的痛苦一下消失，一瞬间，沈万三清晰度的感受到自己的身体变得轻盈无比，而举手投足之间，充满着强大的力量。
“我体内竟然多出了第二个丹田，我，我真的成为高武者了。”
察觉到身体的变化，沈万三欣喜一笑，开口道。
以前的沈万三，体内只有一个丹田，所以，只能修炼异能，但是现在，多了一个丹田，他就可以修炼高武。
其实，所为的洗髓伐骨，也就是改善人的体质，然后在人的身体里扩充出一耳光丹田，以供人把吸收的灵气转化为罡气储藏于其中，而使用的时候，于丹田引导而出，最后流淌于人的手脚经脉之间。
有了丹田，沈万三便盘膝而坐，根据以前林修所说的方法，不断的吸收周围的灵气，然后缓缓把这些吸收而来的灵气炼化成自己所需要的罡气。
这是一个漫长的过程，但是沈万三却很有耐心，五个小时之后，沈万三察觉到自己的力量充沛无比，但是却也无法再继续吸收的时候停了下来。
越尺素成为高武者之后，吸收了一座山的灵气，所以，修为直接提升到了圣灵巅峰。
沈万三没有越尺素那逆天的玄阴之体，但是这五个小时吸收下来，却也直接进入了圣灵五品，从此，跻身于高武者的行列。
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