姜羿身体一震，水到渠成地突破到了先天境界。他体内的的内力开始缓缓浓缩成先天真气，变得越发精纯、淬厉。
而此时，玉桃中所蕴含的的灵气还没有完被他消化。
姜羿心无旁骛，身沉浸在修炼之中，专心吸收灵气化作真气，提升实力。
转眼就是一个晚上的时间过去。
第二天一早，姜羿下楼吃了顿早餐后，开始利用昨天采摘的药材和紫叶灵草炼制丹药。然后稳固修为，修炼易经洗髓类的练体功法，提升身体的资质。
……
傍晚的时候，石小猛打来电话邀请姜羿晚上去他家吃饭。同时他还邀请了程锋、肥四还有公司的老板胡荣强三人。
沈冰的“病情”已经完稳定了，这次她亲自下厨也是为了聊表心意，答谢姜羿他们这几年在帝都对石小猛的关照。
姜羿闻言欣然答应了下来。
当他来到石小猛租住的房间时，就发现程锋已经到了，正站在厨房外看着做菜的沈冰，眼中流转着倾慕之色，那副痴情的模样和原来那个花花公子的形象简直判若两人。
石小猛和沈冰或许是当局者迷的关系，并没有注意到程锋的不对。
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