毕徐小声嘀咕：“啊，我以为仙女只用喝露水的。”
“炼气三阶之后，修炼方法也不再止步于引气入体，”初眠想了想，干脆一并教给他们，“还有两个让灵气在体内循环的方法，一个是小周天，一个是大周天。”
小周天就是让灵力在丹田内循环一周，将灵气慢慢凝聚压缩，再循环往返，让丹田充满压缩之后的浓郁灵力，有利于升级。
大周天和小周天很像，不过是要将灵气牵引到全身，沿着整个身体的经脉循环一遍，然后再压缩回丹田里。
毕徐和米乐乐试了一下，发现他们连小周天的压缩都不太能完成。
初眠：“不用急，你们学会了再去教他们之后升上炼气三阶的人就行。”
“对了，等筑基之后就能用神识相连传声。”初眠说，“神识相连后，可以直接在脑海里听到对方讲话，再也不怕传声器信号不好了，还不用担心别人偷听。但是传声要交换神识，需要很信任对方才能交换。”
初眠说完，拉着秦北回快速走了。
毕徐和米乐乐：……是我们多余了。
初眠将秦北回拉到人少的一边，等站好后，她叉腰道：“用手握住蝎子腿，手腕发力，带动手臂挥舞剑一百下。挥舞的同时向前跨步，用剑往上挑。”
“然后再用手臂发力，手腕不动，挥舞剑一百下，同时向前跨步，用剑往下劈。”
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