“程老师接下来的训练是什么？”
“简单，压腿伸展。”程静回头指着不远处的一排柱子，“喏，那就是了，我跟你说每次热身我最怕的就是压腿，教练不在还好，能偷懒，教练一来，简直要命。”
程静说的温言能理解，压腿这种事越小开始练习越好，骨骼到了他们这个年纪已经不适合了。
两人来到压腿柱，程静认真的教温言压腿，“看到这柱子没有，你把腿放在柱子上腰往下压就行了，你是第一次过来，不用着急，等你的身体熟悉了以后就能压下去了，刚开始的时候先慢慢来，如果痛是正常的。”
程静将腿架在柱子上做了个示范，做完动作后，她得意的朝温言挑了个眉，似乎再说：看吧，我很厉害吧。
温言笑了笑将身子好似一弯柳叶面不改色的学着程静的模样压腿。
一旁程静看得一愣一愣的，她双颊微红，一想起自己酸软的腿，在看着温言比自己还标准的动作就忍不住后悔。
“你还说没学过，你这模样分明就是会热身的啊。”程静说道。
“你忘了，我是舞蹈队的，压腿不是最简单的动作吗？”
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