即使知道教练是为了自己好,但当双手双脚被折磨一顿后,温言感觉自己好像从鬼门关走了一趟过来。
帮温言活动完,陈教练伸了一个懒腰,她拍了拍脖子,“你们啊,太弱了,这次训练几天就倒下了一半。”
温言疑惑的看着她,难道不只自己和程静出现这个情况?
自分组后,他们的训练就是分开的,所以除了相熟的队员以外,其他人的情况,温言并不清楚。
“这样看着我做什么?难道我说错了?就这训练难度,连我当初一半都不到,唉。”陈教练摇摇头,她抬起脚在温言身上的不同地方踢了几脚。
“别爬着了,起来感受一下,是不是比之前好多了?”
温言试着起身,这几天她能感觉到自己的身体越来越沉重,双腿失去知觉就是前兆,但是在被陈教练“折磨”过后,她发现自己的身体好像轻松了不少,就好像做了一个全身按摩,虽然过程比较痛苦。
“好像是不疼了。”
“做两个高抬腿我看看。”陈教练眼睛一眨不眨的看着温言的动作,“你腿上的伤口没什么大事,这两天注意别碰到水,免得发炎,今天主要训练你的手部力量。”
跑步是用腿,但其实手部的训练也很重要,这也是温言加入体育队后才知道的事。
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