别看老弟此时已经有了暗劲实力，可他刚开始修炼武道的时候，用的虽然是吴东为他量身打造的简单锻炼之法，可到了桂花市区后也不是没有练过吴东留在校队的锻炼方法。
可以说，老弟对于《武道无敌》这段剧情，深有感触。
相信，和老弟有相同感触的，绝对不在少数。
《武道无敌》里的情节，也不是在忽悠观众。
但凡跟着锻炼一段时间，都会有相当明显的感受。
当然，对于寻常观众而言，这样的锻炼方法，也只是一种身体锻炼之法罢了。
若是不能进行适当的营养补充，想要凝劲却是不太容易。
可就是如此，若是身体锻炼到位，再辅修以散打或者空手道之类的实战技能，还是能有一定实战能力的。
逼近只是基础锻炼之法的宣扬，电视剧情节中的一些武道关窍，还有修炼过程中的一些问题和指点，都是实在干货。
但凡境界到了，或者说实力达到了某一个层次，凡是看过了电视剧中的相关情节，一朝顿悟不太可能，可给出了明确指点和方向，只要按部就班就能更进一步。
这些，吴东自然没有大肆宣扬的想法。
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