队伍分散开来，整理场地，搬运器械，接着在刘教练的带领下开始热身跑圈。
队列里，林幕观察了下队友们的动态，好在真训练起来了，心也多少收了收,他也没再继续关注。把身外事暂且放在了一边。
既然训练开始了，跑着圈后他也开始想起了自己训练上的事。
最近这段时间，他常常觉得自己有些停滞不前。当然，不是体能上的，体能训练逐渐加强，无论是数量和质量上都有变化，有教练和冯姐不厌其烦的规划动作，控制身体，他倒是觉得提升的不慢。
但因为体能素质的增强，在技术协调上，进展有些勉强了。
可能因为是感觉特别敏锐的原因，他能清晰感觉到协调体能素质到技术动作上时，似乎有些瓶颈般的存在，好像被人死死拽着，没提升一步都那么艰难。
他付出的努力不可谓不大，但进度缓慢的很。
他向教练咨询过，似乎这是正常过程，除非体能素质达到相对极限，否则，在运动生涯里,体能提升和技术的融合协调,就是这样一个缓慢的提升过程。
不断的锤炼基本功,随体能的锻炼而不断夯实，再通过不断的训练和比赛来一步步的圆融、协调，竞技运动就是日积月累，没有速成可言。
其实，现在的他，技术发挥上比之前强是肯定的，力量大了，挪转移动的速度甚至弹跳上也更好了些，所带来的变化怎么可能没有。
但技术上，没有了去年时候那种突飞猛进，总让他感觉有些难受倒是真的。
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