两人一边聊天一边穿好衣服来到正厅准备开始一天的日常锻炼。
这个时候两个姐姐和嫂子也都出来了，几人一同在正厅练瑜加。
经过这么多年的锻炼，众人的身体柔软程度都远超普通人，一字马什么的都属于不值得一提的基础了，徒手倒立更是不在话下。
甚至现在单手支撑身体在空中打横都没有一点问题，俄式挺身这类动作都能轻松做出来。
但偏偏身上的肌肉都是流线型的，并非那种极具视觉冲击力的一块块的。
这是因为瑜加主要练习的还是柔软性，力量是放在次位的。
肌肉过大确实能带来巨大的力量，但在灵活和柔软方面却差了不少，这就是为什么有些肌肉男摸不到自己的后背。
在网络上，一般将这种称之为“死肌肉”，被很多键盘侠认为没用，而且对身体不好。
然而实际上，死肌肉指的不是这个。
人类的肌肉在不用力紧绷的时候，应当是充满弹性的，抓握之后放开的一瞬间就会恢复原样，就像灌了水的气球一样。
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