蒙古第一次征服青海和西藏，自然就是元朝时期。
而元朝灭亡后，明朝试图接过对方留下的一切，其中当然也包括西藏和青海。
明朝的做法，就是册封。
虽然青藏高原表示愿意臣服大明，可明朝对待他们的态度，跟对关西七卫差不多，从不在那些地方驻军，只是任凭这些异族自由发展。
反正，只要你名义上归顺我大明就够了。
这种做法，也就使得西藏和青海对明朝根本就没有任何归属感。
所以当明朝中后期，蒙古第二次进入青海和西藏地区后，青海迅速沦陷，西藏方面则选择跟蒙古结盟。
而明朝，则就那么干看着，啥也不做，啥也不管。
“西藏和青海？惟中你是在说乌斯藏吗？”
明朝时，对青藏高原的认知并不深，称谓也只有乌斯藏这一个，因此王守仁在听了严嵩之语后便问了一句。
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