七个人在四点五十八分的时候，全都到了C场上，天sE还未亮，只能朦胧的路灯。
伏妖妖是准时五点出现在他们面前，看到七人全都在的时候，她很满意。
一把揪出了站在她身後的周白岩，
“从今天开始，周白岩跟大家一起锻链身T。”
“今天早晨的锻链b较简单，大家跑步的时候不能落後我超过一百米，知道吗？”
众人点头，周白岩幽怨的目光盯着伏妖妖。
“师傅，我就不需要了吧？这我也不是”
“闭嘴，如果你不愿意就离开吧，以後也别跟着我。”
好吧，周白岩真的闭嘴了，认命般的站在队伍的後面。
众人觉得教官今天的要求太低，那大家就给教官一个惊YAn的开场吧！
一定要跑出速度和激情来！
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